Tosty z serem i szynką
Jedna porcja ma:
501kcal
53 g węgli
28 g białka
19 g tłuszczu
1
porcja
Składniki
- 292 kcal
- 4 kromki chleba pszennego tostowego
- 178 kcal
- 2 plastry sera żółtego gouda
- 31 kcal
- 2 plastry szynki wędzonej z indyka
Cały przepis ma:
- 501 kcal
- 53 g węgli
- 28 g białka
- 19 g tłuszczu
- Na kromkę chleba tostowego nałożyć połowę plastra sera żółtego, plaster szynki oraz drugą połowę plastra sera. Przykryć drugą kromką chleba.
- Tosty włożyć do nagrzanego opiekacza na około minutę.
Jedna porcja ma:
501kcal
53 g węgli
28 g białka
19 g tłuszczu