Koktajl z bananów i winogron
Jedna porcja ma:
253kcal
40 g węgli
10 g białka
6 g tłuszczu
2
porcje
Składniki
- 248 kcal
- 370 g jogurtu naturalnego
- 190 kcal
- 200 g bananów
- 69 kcal
- 100 g winogron zielonych bezpestkowych
Cały przepis ma:
- 507 kcal
- 80 g węgli
- 21 g białka
- 12 g tłuszczu
- Umyć winogrona.
Banany obrać i podzielić na kawałki. - Do pojemnika blendera dodać jogurt, kawałki bananów i winogrona.
- Całość zblendować.
Jedna porcja ma:
253kcal
40 g węgli
10 g białka
6 g tłuszczu