Sok z buraków, marchwi, jabłek i gruszek
Jedna porcja ma:
172kcal
47 g węgli
4 g białka
1 g tłuszczu
4
porcje
Składniki
- 171 kcal
- 450 g buraków
- 103 kcal
- 380 g marchwi
- 144 kcal
- 300 g jabłek
- 270 kcal
- 500 g gruszek
Cały przepis ma:
- 688 kcal
- 186 g węgli
- 16 g białka
- 3 g tłuszczu
- Owoce i warzywa umyć, odkroić niejadalne części, podzielić na mniejsze kawałki.
- Wycisnąć sok w wolnoobrotowej wyciskarce wkładając na zmianę składniki.
Jedna porcja ma:
172kcal
47 g węgli
4 g białka
1 g tłuszczu