Sok z dyni, brzoskwiń i pomarańczy
Jedna porcja ma:
323kcal
83 g węgli
7 g białka
1 g tłuszczu
2
porcje
Składniki
- 172 kcal
- 400 g dyni hokkaido
- 156 kcal
- 4 szt. brzoskwiń
- 317 kcal
- 3 szt. pomarańczy
Cały przepis ma:
- 645 kcal
- 167 g węgli
- 14 g białka
- 3 g tłuszczu
Pomarańcze obrać ze skórki, podzielić na ćwiartki.
Brzoskwinie podzielić na ćwiartki, usunąć pestki.
Sok wycisnąć przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej.
Jedna porcja ma:
323kcal
83 g węgli
7 g białka
1 g tłuszczu