Sok z marchwi, pomarańczy, kiwi i bazylii
Jedna porcja ma:
86kcal
23 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu
4
porcje
Składniki
- 49 kcal
- 3 szt. marchwi
- 211 kcal
- 2 szt. pomarańczy
- 84 kcal
- 2 szt. kiwi
- 1 kcal
- 1 garść świeżej bazylii
Cały przepis ma:
- 345 kcal
- 91 g węgli
- 8 g białka
- 2 g tłuszczu
- Składniki umyć, obrać ze skórki, podzielić na kawałki.
- Wycisnąć sok w wolnoobrotowej wyciskarce wkładając na przemian owoce, liście bazylii i marchew.
Najlepiej wypić bezpośrednio po przyrządzeniu.
Jedna porcja ma:
86kcal
23 g węgli
2 g białka
1 g tłuszczu