Sos czosnkowy
Jedna porcja ma:
208kcal
4 g węgli
3 g białka
20 g tłuszczu
4
porcje
Składniki
- 503 kcal
- 3 łyżki majonezu
- 313 kcal
- 250 g jogurtu naturalnego typu greckiego
- 15 kcal
- 2 ząbki czosnku
- -
- zioła prowansalskie
- -
- koperek
- -
- pieprz biały (mielony)
- -
- czosnek granulowany
- -
- 1 szczypta soli himalajskiej
- 2 kcal
- 1 szczypta cukru
Cały przepis ma:
- 832 kcal
- 17 g węgli
- 10 g białka
- 80 g tłuszczu
- W miseczce wymieszać majonez z jogurtem greckim.
- Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić ziołami, koprem, pieprzem, czosnkiem granulowanym, solą i cukrem. Całość wymieszać.
Jedna porcja ma:
208kcal
4 g węgli
3 g białka
20 g tłuszczu