Masło orzechowe
Jedna porcja ma:
186kcal
3 g węgli
7 g białka
15 g tłuszczu
10
porcji
Składniki
- 1857 kcal
- 300 g orzeszków ziemnych
Cały przepis ma:
- 1857 kcal
- 33 g węgli
- 73 g białka
- 154 g tłuszczu
- Z podanej ilości orzeszków otrzymamy około 200ml masła. Można użyć orzeszków solonych, jak i niesolonych wedle preferencji.
- Orzeszki wsypujemy do blendera i zaczynamy blendować.
- Blendowanie powinno trwać około 3 minut. Początkowo masa będzie sucha i sypka, ale z czasem będzie coraz bardziej płynna.
- Po osiągnięciu odpowiedniej konsystencji masło przełożyć do słoika i zakręcić.
Jedna porcja ma:
186kcal
3 g węgli
7 g białka
15 g tłuszczu